Tra i problemi più frequenti del sonno, un posto è sempre riservato al russare notturno. Si tratta di un fenomeno comunissimo, am che in alcuni casi può essere grave, disturbare la qualità del sonno e portare addirittura a pericolosissime apnee…
Le correlazioni tra stress e forma fisica: cause, conseguenze e rimedi
La vita sempre più frenetica, la difficoltà a conciliare il vissuto privato con quello lavorativo, la continua ricerca dell’autostima e l’approvazione del prossimo sono solo alcune delle cause dello stress; Colpisce indifferentemente le persone di sesso maschile che femminile e le…
Perdere peso senza dieta: i consigli degli esperti
Il tema della perdita di peso è sempre stato oggetto di grandi dibattiti e lo è tutt'oggi. Diversi esperti e figure professionali si sono esposte in merito, proponendo diverse tipologie di diete mirate alla perdita di peso. Diete che però,…
Ascensore per disabili, le dimensioni e le misure per l’installazione: cosa sapere
Nel momento in cui vogliamo installare un ascensore per disabili in casa, dobbiamo approfondire alcuni aspetti importanti, come le dimensioni, le misure e le normative. C’è di più: in base alla funzione dell’ascensore, dobbiamo prendere in considerazione lo spazio a…
Prodotti naturali per l’estetica e la cura del corpo: quali scegliere?
La bellezza è spesso sinonimo di cura, stile di vita sano ed equilibrato e perché no anche sinonimo di una giusta scelta di prodotti che ci aiutano a combattere gli inestetismi della pelle e del corpo in generale. Tra i vari…
Tour autunnale della Sicilia: eventi e ricette stagionali
La Sicilia è da sempre una delle mete più gettonate fra i turisti: basti pensare alla costa, all'acqua cristallina, ma anche ai siti storici come la Valle dei Templi oppure a Taormina con il suo teatro romano e ancora alle…
Viaggio in Albania tra città, natura e prodotti tipici
Se state pensando di fare un viaggio in luogo che possa coinvolgervi con la sua storia, le sue tradizioni, i suoi paesaggi e il calore della gente, allora l'Albania è il posto giusto. La nazione dell'est Europa è infatti diventata…
Ischia tra cultura, natura e prodotti tipici
Ischia, isola vulcanica gioiello del Golfo di Napoli. Un posto di poco più di 60.000 abitanti ma ricco di storia, tradizioni, cultura e buon cibo. Ogni anno l'isola di Ischia è una meta turistica per più di 230.000 turisti italiani e…
Alla scoperta delle isole greche
Le isole della Grecia sono da sempre una delle mete turistiche più apprezzate da turisti di tutto il mondo. Sono più di duecento le famose spiagge che la Grecia offre: dalle famosissime Corfù, Santorini, Mykonos, Rodi, alle meno turistiche e…
Come arredare il salone: consigli utili
Sicuramente tutti noi da piccoli siamo stati rimproverati per aver osato disobbedire alla prima, sacra regola della casa: non mettere in disordine il salone! Il salone era la stanza inviolabile, che era necessario rimanesse immacolata per gli ospiti, i quali…
Proiettori o TV? Noi preferiamo le televisioni smart
Partiamo dal presupposto che uno proietta un'immagine su un telo o una parete arrivando ai nostri occhi riflessa invece l'altro è una fonte di luce diretta. Possiamo gradire l'effetto cinema con il proiettore ma con la tv abbiamo tanti altri…
Vacanze invernali in Sicilia: tra cultura ed enogastronomia
La regione siciliana viene vista da sempre come il posto ideale per trascorrere le vacanze invernali tra cultura ed enogastronomia. In questo territorio ricco di storia, tradizioni e buon cibo è possibile infatti andare alla scoperta di musei, opere d'arte e…
Cosa fare sull’isola di Ischia: mare, cultura e prodotti tipici
La nostra Nazione è piena di posti spettacolari e caratteristici da visitare, piena di arte e cultura da scoprire ed apprezzare, e, piena di città ed isole classificate come le più belle al mondo. Uno dei posti più gettonati che ogni…
Come arredare una camera da letto piccola: trucchi e consigli
Quanto può essere complicato arredare un appartamento o una camera da letto di piccole dimensioni? Moltissimo, specie se non si considerano alcuni fattori essenziali. Oggi come oggi, rispetto al passato, le persone tendono a scegliere degli appartamenti molto più compatti…
Alla scoperta di Olbia tra spiagge e cultura
Una delle località più belle ed interessanti della Sardegna è Olbia, che offre ai turisti non soltanto le sue coste e le magnifiche spiagge ma anche una serie di attrazioni, artistiche, archeologiche, e museali. Per raggiungere Olbia si possono sfruttare…
Alla scoperta della Corsica: come organizzare un viaggio sull’isola
La Corsica è una splendida isola a sud della francia. Una meta amata dai turisti specialmente nella stagione estiva, che sarà in grado si regalarvi ricordi ed esperienze indimenticabili. In questa guida vi spiegheremo come arrivare sull'isola, dove alloggiare e i…
Isola d’Elba: 7 esperienze uniche
L'isola d'Elba è una delle isole più importanti della penisola italiana, e la più grande e più importante dell'arcipelago toscano. 147 chilometri di isola tutta da scoprire, in un paesaggio che alterna continuamente i colori dell'azzurro del mare al verde della…
Vacanze in Costa Smeralda: come raggiungerla e cosa fare
Le vacanze estive sono quelle che più di tutte quelle durante l’anno permettono una pianificazione perché il tempo di permanenza è maggiore e perché con il sole il mare è la meta preferita. Tra le destinazioni che non perdono mai…
Come stabilizzare il metabolismo e perdere peso
Un metabolismo sano è il principale responsabile dell’umore, della velocità dell'invecchiamento della pelle e della nostra forma fisica. Tuttavia rimane ancora un processo sconosciuto. Grazie al lavoro dei ricercatori, possiamo capire meglio come funziona questo meccanismo che determina il nostro…
Arredare al meglio ogni spazio della casa: consigli utili
Quando arrediamo i vari ambienti della nostra casa siamo molto attenti a curare sia l’estetica che la funzionalità degli arredi che scegliamo. Optare per mobili ed elementi decorativi che siano di tendenza e belli da vedere è molto importante, ma…
Vacanze estive in Spagna: le località marittime più belle
La Spagna rappresenta una delle mete europee più ambite per trascorrere le vacanze estive. Grazie ad un'ampia varietà di paesaggi marini, complessi turistici dotati di tutti i comfort e locali notturni per tutti gli appassionati della movida, la Spagna offre…
Isola d’Elba on the road: cosa vedere e consigli per organizzare il viaggio
L'Isola d'Elba è una delle mete più gettonate, poiché si tratta di un luogo caratterizzato da un mare meraviglioso e da 147 km di costa selvaggia, all'interno della quale sono racchiusi graziosi borghi ricchi di storia e di suggestione. Scegliere questa…
Come organizzare un viaggio in Sardegna e cosa vedere
La Sardegna, si sa, è una delle mete più rinomate d'Italia. Famosa per il mare, ma ricca anche di paesaggi montani, è un posto indimenticabile, in cui sicuramente vorrete ritornare il più presto possibile. Va fatta ovviamente una distinzione tra Sardegna…
Come organizzare un viaggio low cost in Sardegna
Quando si tratta di organizzare un viaggio, talvolta le spese che quest'ultimo comporta possono rappresentare un vero e proprio ostacolo, soprattutto in un periodo di crisi. La soluzione a questo problema è semplice: viaggiare low cost! In questa guida vi spiegheremo…