Categoria: Benessere

La dieta chetogenica è una dieta che produce corpi chetonici, che sono un residuo della produzione energetica generati dal metabolismo della persona. Una dieta chetogenica favorisce il dimagrimento in quanto, prevedendo un’assunzione minima di carboidrati, fa sì che l’organismo debba produrre…

Spesso a causa di periodi più stressanti di altri, per noia o durante giornate molto impegnative sempre più persone soffrono di attacchi di fame. Controllare la fame è possibile, vediamo allora come fare evitando di ingrassare e mantenendo il proprio…

In questi ultimi anni è approdato anche in Italia l’utilizzo dell’alga spirulina come alimento consumato quotidianamente dalle persone nonostante sia un alimento molto antico. È un alimento sicuramente ricco di proteine che fa parte della famiglia delle alghe. È di colore…

La felicità: ecco cosa ricercano gli uomini durante tutta la loro vita. Ci attrae l’idea di vivere una vita spensierata e priva di preoccupazioni, ci attrae l’idea di vivere una vita all’insegna di ciò che ci fa sentire rilassati e…

Se vogliamo perdere qualche chilo, dobbiamo necessariamente cambiare le nostre abitudini alimentari e cercare di fare attività fisica per riuscire a bruciare di più.  Può sembrare difficilissimo, ma in realtà a volte è sufficiente conoscere alcuni trucchetti per ottenere ottimi…

Tutti noi almeno una volta nella vita ci siamo resi conto di aver preso qualche chilo di troppo e siamo dovuti correre ai ripari con una dieta. Non ha senso, però, iniziare diete drastiche ed eccessive che non portano a…

Sfuggire agli attacchi di fame molto spesso non è facile, ma la natura può venirci in aiuto. Esistono sia inibitori naturali della fame,ma anche integratori naturali che permettono di contrastare la voglia di snack e abbuffate, soprattutto quando la fame è di origine nervosa. Nelle…

Si sente spesso di parlare di problemi alla prostata, di prevenzione e di cure nel caso in cui si dovessero presentare delle difficoltà. Come ogni organo umano, anche la prostata deve essere tenuta sotto controllo seguendo una vita sana e…

Al giorno d'oggi sono sempre di più le persone che hanno voglia di combattere il sovrappeso e dire una volta per tutte addio ai chili in eccesso. Ecco perciò tutto quello che serve sapere e che permetterà di tornare in…

L'Aloe Vera è una pianta grassa nota per le sue spiccate proprietà benefiche: viene utilizzata in medicina, cosmetica e come formula coadiuvante per perdere peso. Per dimagrire dunque è possibile affidarsi all'efficacia dell'Aloe Vera che, grazie alla sua elevata quantità di collagene, riduce…

I piccoli brufoli non sono i benvenuti sulla pelle, e proprio per questo, bisogna combattere efficacemente l'acne. I prodotti industriali non sono necessariamente i più rispettosi dell’epidermide, per cui è sempre bene iniziare col provare dei prodotti naturali ed uno…